代表者松戸宣行
営業時間 年中無休 14～4時まで 先ずはお問い合わせください 問合せ先 ０４７３４３０７３１メール 24時間matsudonobuyuki0@gmail.com
松戸宣行鍼灸あん摩 マッサージ指圧院接骨院
営業時間 年中無休 14～4時まで スポーツ事業の内容は予防医学と健康トレ１０～50歳代専門事業条件付きでほかの年代可 ～ パーソナルトレーナー、アドバイス、運動相談 詳しくは、 お問い合わせください。
繰り返す腰痛、肩こり、 膝痛 ご自身の努力熱望で改善したい方 対人に敬意がある方、ご協力させて頂きます。
鍼灸マッサージ治療院接骨院の内容
治療の流れ すべて事前連絡またはやり取りにて決めますのでお電話メールお願い致します。ご本人のご納得の後に施術ですので相談無料
治療の流れ 事例 腰痛、肩こり、膝痛の簡単な運動検査、治療内容の説明 鍼を打つかは、本人の希望です。事前のご本人の問い合わせどおり。基本的に単刺＜0番から2番までの針の太さ＞、抜いて刺すの返し、ご希望によりパルス＜電気＞マッサージ等は、ストレッチと運動療法しながらのあんま指圧マッサージ すべて事前連絡またはやり取りにて決めますのでお電話メールお願い致します。ご本人のご納得の後に施術ですので相談無料。
接骨院の内容は、事前にお問い合わせください。
料金は1回目 5000円 ２時間 ２回目以降は 治療時間と料金相談可
学生は、経済負担軽減の相談可。
学生、向けは、時短コースのため、マッサージ、鍼灸以外の疲労関係以外の場合、経済負担軽減価格500円～1000円 １回または、2回の料金 セルフで行うことが多い場合、 メール相談無料含む、
公開特許公報ストレッチ
祝、特許申請記念、
只今、腰を痛めにくい、足趾に無駄な力、力みにくい、アキレス腱伸ばし方法、業界初、特許申請中、製造から販売＜2000円～5000円㊟製造には一か月ぐらいかかることもあります。＞していますので、こむら返り改善、足首の柔らかさ、30度無理せず背屈アスリートレベル＜74歳まで実践コラーゲン不足でも＞を手に入れたい方、ぜひご相談ください。
安全面、問題ありませんが、自家製ですので、地味です。見た目はよくありません。
時間がある、暇を見つけて、体の状態の説明が聞ける方限定。
同業他社の方は、お申し出ください。プチセミナー、ミニレクチャーをいたします。
パーソナルジム
初回限定 全サービス 1000円 二回目以降は、ご本人の目的にあわせた、時間、値段調整、時間、値段交渉可能、
焦らず決めることができます。
パーソナルトレーナー
1か月～3か月でご自身の目標を卒業
きついトレーニングありません。
テレビや雑誌,youtubeを適当に見ながら、できるレベルです。
何なら、ダラダラしても問題ありません。
自分60キロ＜標準体重＞をビック３の部位を持ち上げるぐらいのレベルでしたら
心拍数 トレーニング時、80後半ぐらいが基準。休憩時は、70前後
一番運動嫌いで難しかった事例。マッサージ嫌い下記参照。
3年経過したが、こむら返りの激減
74歳 糖尿病予備軍 ストレッチをめんどくさがる特に脚、膝関節の痛みはないが
ADLで、廃用症候群予防
、膝関節の痛みはないが
膝関節 ROMの制限がある場合。正座ができない場合
ヒップスラスト ヒップリフト自重バージョンでのバーベル70キロ負荷追加、１～２レップ後
数秒休憩間隔で 10レップ
片足シーテッドスクワット 求心性収縮のみ 十回四セット負荷試験の最大値トレーニング内容ではない、40回以上できます。 自重 懸垂一回 デップス 自重10回 プランク 自重とプラス26キロ 10秒維持 ぐらいの実績 ローラー腹筋補助なしで、7割補助ありで9割10回
筋肉痛筋肉痛＜慢性痛でなく、トレーニングよる、超回復の時に出る痛み＞が出る確率部位別、五回に一回また10回1回ぐらいです。
2年実施 で正常値 ４．６～６．２ 現在 ６．０～６．３まで減少 検査当日 検査 ２～３時間前朝食摂取
現在 一日中、好きな草むしりと家事に没頭。
膝関節ROMは、1日一回程度のストレッチでは改善できない＜正座できない＞と、本人の同意済み。
ご自宅でのエクササイズ膝のみのストレッチ数回
＜ご本人の改善したい熱望でたった２，3週間＞で、
正座可能の事例もありますので、ご相談ください。
改善のためのストレッチ拒否でも、
現状 こむら返りが、脱水や水分以外の影響以外では０回
下記 トレーニング者の感想 ＜写真クライアント＞
身長160cmで体重49kgの下記 トレーニング者 の場合、BMI（体格指数）を計算すると約19.1になります。一般的に、BMIの標準的な範囲は18.5～24.9とされているため、これは「普通体重」に分類されます。
目標達成 ＜身長160cmで体重49kgの下記 トレーニング者 の場合、BMI（体格指数）を計算すると約19.1BMI普通体重 健康的な範囲 分類 されます 2025年計測現在74歳＞
BMI 18.5未満 – 低体重
18.5～24.9 – 普通体重（健康的な範囲）
25.0～29.9 – 過体重
30.0以上 – 肥満
と 筋力まで自重トレーニングまで行ったら、
３種目
1セット １０ 回 のみ たかが１種目1分強です。 健康維持に必要な最低の最低限の体重維持筋トレ。もっとやっても、いけないわけではありません。
既往歴がなければ 上記のみ
なので、あと、既往歴の事情に合わせた小さい筋肉＜指や手首や下腿など＞を２～３か所、1セット 10回ですので、疲れません。
下記 トレーニング者の感想 ＜写真クライアント＞
ストレッチについて
毎日続けられるメニューでぐっすり眠りたい人にピッタリ
トレーニングについて
痛みをやわらげるためか筋肉をつけるためか食事や飲み物に関心を持つためか＜結果食べ物は重要＞
健康松戸２１応援団 松戸市の企画に登録していますので、
ぜひ、予防医学に興味ある方、お問い合わせください
。
トレーニングの特徴
自然治癒を活かした、範囲ですので、好転反応や疲労感が出ることもあります、毎回毎回ではありません。デメリットが起きたときは、改善のため違う選択肢をお互い決めていきます。生活習慣を改善するきっかけや判断につながります。注意事項、デメリットもあります、バランスをみて、メリットの部分をチョイス決めていきましょう。
メリット
きっかけが欲しい方。相談無料常識の範囲
体育、部活動のイメージ
体を動かすとスッキリするケース＜ストレッチだけでも＞
一般的に太りそうなイメージの食べ物が、１日＜朝昼夜のうち＞1食で済む方。
デメリット
生活習慣を変更することを望んでいない場合、合わない場合がございますので、ご理解ご協力をお願いいたします。
体育部活動のハードケースのイメージ 一般的に太りそうなイメージの食べ物 が１日３回の方
デメリット
体を動かす、疲労感があるケース。ストレッチだけでも
飲酒を毎日する、または自分の意志でやめられない方は、痩せにくい、外見が痩せていないと不満＜内臓脂肪から落ちて皮下脂肪は後から減少しますので大人としての忍耐が必要です。＞または、体が疲れる場合があります。
相談は、きっかけであり
ご自身のことであるので、本人の繊細な努力も必要なケースもあります。
上記本件での予防医学
重症度が回復を見込める慢性疾患に限る、既往歴等で、手術等ある場合は、本人の繊細な努力も必要。
鍼灸あんまマッサージ指圧治療院接骨院以外の個人事業スポーツ事業の内容
2024年現在、ストレッチ教室 毎日開催 14～15時の間で毎日開催中 サブスク 初回１０００円 2回目以降 2，3百円 指導は週１～２回 場合により、ご要望により、週複数回。
学生で、運動始めたい人。
運動習慣をつけたい働き盛りの方！ 国家資格保有・鍼灸マッサージ師によるストレッチ教室 出張パーソナルトレーニング 基礎代謝量を上げたい 過度の疲労がある 柔軟性をアップさせたい トレーニングメニュー ①スクワット・ストレッチ種目 ②体幹種目５～６種目から選択 （ローラー腹筋含む） ③背筋種目、懸垂補助など 対応日時：毎週 平日 午後のみ開催 ※土日も応相談 対応場所： 治療院・市民センター・体育館などご希望の場所 持ち物 ：運動靴 ヨガマット ご予約はお電話または下記websiteよりご連絡ください。 お電話：０４７-３４３-０７３１ 松戸宣行鍼灸あんまマッサージ指圧師 https://songhuxuanxingmatsudonobuyuki4.webnode.jp/ 松戸 宣行（まつどのぶゆき） あん摩マッサージ指圧師 鍼灸師 平成21年柔道整復師 免許取得 JDAC 認定ダンス指導員 治療院や接骨院での経験豊富です website モニター随時募集中 ※医療従事者の方はご申告ください
個人事業内容motto
コンプライアンス順守 広告制限により２ 広告できる事項（柔整法第２４条第１項） （1） 柔道整復師である旨並びにその氏名及び住所 （2） 施術所の名称、電話番号及び所在の場所を表示する事項 （3） 施術日又は施術時間 （4） その他厚生労働大臣が指定する事項 （平成１１年３月２９日付厚生省告示第７０号） ア ほねつぎ(又は接骨) イ 医療保険療養費支給申請ができる旨（脱臼又は骨折の患部の施術に係る申請については医師 の同意が必要な旨を明示する場合に限る。） ウ 予約に基づく施術の実施 エ 休日又は夜間における施術の実施 オ 出張による施術の実施 カ 駐車設備に関する事項 （5）法第１９条第１項前段の規定による届出をした旨（千葉県様式３，６）≪広告できないものの例≫ 適応症（骨折、腰痛など）の列挙は『技能』に該当するため広告できません。 流派名（○○流など）は施術方法並びに経歴に関する事項のため広告できません。 「交通事故」といった文言や料金について、広告することは認められません。 （例）「交通事故治療専門」、「むち打ち専門」 折込みチラシに症状やキャンペーン、患者の声の記載はできません。施術所の名称は、あはき法又は柔整法の広告の規制を受けます。 （４） 施術所で認められていない医業類似行為 名を使用すること。（指導基準） 整体院、カイロプラクティック、エステティ ック ※指導基準 国の通知等で指導される基準＊ 施術所内で他の医業類似行為（整体、カイロなど）を行うことはできません。仕事柄、医療関係は、特に＜お金と環境改善＞高額自由診療 or１回～2回 万単位のエステ 整体または、リラクゼーション系のやり方ですと、会社への業務改善命令が、多く、その経験が多数あり、警告や勧告で、従業員に負担ケースがありますので、代表者が、短期でグレイ・ブラックゾーン改善できないと転職しなければなりませので、ご了承ください。飲食業やアーティステック要素が強い要素とは違うので、誇大広告やデメリットがないように見せすぎるのは、あまり向いていない事業として真剣に考えています。嗜好＜品＞や楽しさは、体が健康になってから、または、スポーツサークルなどで、健康的に楽しんでいただければという考えです。エステ 整体または、リラクゼーション系＜職業選択の自由とか、オーナー年収1000万以上の金持ち＞ではありませんので４） 施術所で認められていない医業類似行為 名を使用すること。（指導基準） 整体院、カイロプラクティック、エステティ ック ※指導基準 国の通知等で指導される基準＊ 施術所内で他の医業類似行為（整体、カイロなど）を行うことはできません。 しっかり保健所にご確認お願い致します。スポーツ事業もやってます スポーツマンシップに ご協力をお願い致します。 ぜひお問い合わせください。 先ずはお問い合わせください 問合せ先 ０４７３４３０７３１メール 24時間matsudonobuyuki0@gmail.com
個人事業内容motto
事業主motto 事業理念学歴差別で、公共のコミュニケーションは、先輩と後輩と呼べない状態にはしたくありませんので上下関係ではありませんので、よろしくお願いいたします。公共の先輩後輩関係＜上下関係＞ではないと思いますので、町で見かけたら公立小中高校学歴、関係ない出身の人間だと思って、気軽にお声がけください。販促活動ではありません常識内。相談無料常識内。先輩後輩関係は＜上下関係や人種差別化＞ではない、公共のコミュニケーションです。学歴差別＜上下関係＞で、公共のコミュニケーションは、先輩と後輩と呼べない状態にはしたくありませんのでよろしくお願いいたします。全知全能ではありません。コミュニケーションの失敗は誰にでもありますので、公立小中高校 人権重視ですので、学歴関係ない人間だと思って、気軽にお声がけください。販促活動ではありません常識内。 相談無料常識内。スポーツ事業もやってます スポーツマンシップに ご協力をお願い致します。
人権重視 motto 暗黙の了解の 悪徳の 政治 宗教 マスコミ シークレットが多いニッチ的なサービス業 暗黙の了解パワハラアルバイト 仕事場で先輩後輩と呼びづらいなどの、ブラック企業以外でしたらいつでも、お願い致します。資金不足の際とくに、資金不足の際、上記の理由＜政治 宗教 マスコミ シークレット＞で不況での副業応募の足を引っ張る暗黙の了解パワハラアルバイト業者や採用者、企業秘密やネタバレ禁止的な、アルバイト先で仕事場で先輩後輩と呼びづらい公開しづらいタイプのニッチサービス業など、協力不可能です。資金不足の際、とくに、資金不足の際助け合い謝罪もできない悪徳、案無垢の了解、協力不可能、悪徳政治、宗教色特に案無垢の了解神道<神棚飾る大凶になる場合>が強い場合は、 私自身 政治団体、宗教にかかわってませんので、 そのうえで、ご了承お願い致します。
悪徳案無垢の了解協力不可。 人権重視なので 困ったときに、さらに、さらに、困らせる、譲歩、助け合いがない謝罪もできない公共施設、譲歩、助け合い謝罪もできない悪徳法的機関＜方＞に、協力いたしません。案無垢の了解協力不可能。私は、アウトローは、一切ありませんが、巻き込まれましたので、はっきり書けます。需要の確認が重要です。人権需要を確認します。お金儲けのための、鍼灸マッサージ、リハビリではありませので、ご理解のほどお願い致します。すべて人権です。需要がないと確認したら、一回冷静になりお互い離れましょう。短期的な需要＜1分～＞は、一億人もいれば多々ありますので、需要がないと確認したら、一回冷静になりお互い離れましょう。一般モラルですので違法行為とは、かかわれない。困ったときの、さらに困らせる、譲歩、助け合い謝罪もできない政治、宗教の悪用業者、お断りいたします。
こちらへサブタイトルを入力
高齢者向け 背筋臀部大腿部のトレーニング 49キロ バーの重さ 背部、臀部、下肢の運動 トレーニングバーベルウェート50キロ 7０代 体重 50キロ
筋肉痛が出にくい、種目
本事業体 自重トレ効果後の 誰でもできる初級の腸腰筋と横隔膜の筋力バランス測定。 映像
お問い合わせ
住所千葉県松戸市西馬橋２－１１－２１
メール:電話番号:matsudonobuyuki0@gmail.com
0473430731
０４７３４３０７３１
電話番号とメールアドレス
yanzoyanzo@yahoo.co.jp
松戸宣行@facebookpage